WORKSHOPS
Sterk in je geest, veerkrachtig in het leven – mentale fitheid is de sleutel tot welzijn en geluk
Mentale fitheid is niet zichtbaar, maar de resultaten spreken voor zich
De wortel voor onze welzijn, geluk en succes is te vinden in ons hart én brein. Het is essentieel om beiden zo vitaal en zuiver mogelijk te houden.
Bij ons vind je workshops in verschillende lengtes: van korte inspiratiesessies tot een intensieve verdiepingsdag.
Een korte workshop, 1 tot 1,5 uur, geeft een krachtige kennismaking en praktische inzichten die direct toepasbaar zijn. Tijdens langere workshops, van 2 uur tot een dagdeel, ontstaat er meer ruimte voor verdieping, persoonlijke reflectie, oefenen en begeleiding.
Zo kun je kiezen wat past: snel inspiratie opdoen of juist de tijd nemen voor echte groei en duurzame verandering:
Workshop – 1 uur
- Voorlichting omtrent het onderwerp
- Storytelling: draagt bij aan herkenning en erkenning
- Wetenswaardigheden, kennis vergroten
- Oefeningen: 2
- Mental Booster Toolkit
Workshop – 1,5 uur
- Programma van 1 uur +
- Actieve oefening: 1
- Zelfonderzoek: 1
- Mental Booster Toolkit
Workshop – 2,5 uur
- Programma van 1 uur +
- Ondersteuning van film materiaal
- Zelfonderzoek: 2
- Actieve oefening: 1
- Mental Booster Toolkit
- Individuele begeleiding
Workshop – dagdeel 4 uur
- Programma van 1 uur +
- Ondersteuning van film materiaal
- Dualiteiten opstelling: 1
- Actieve oefening: 2
- Oefeningen: 1
- Zelfonderzoek: 2
- Mental Booster Toolkit
- Individuele begeleiding
OVERZICHT WORKSHOPS
Slimmer werken, lichter leven
Deelnemers zien en ervaren de waarde van zichzelf in het bedrijf.
Werken vanuit je bron
Werken vanuit je oerbron. Open de plek waar al je krachten verborgen liggen.
Ademen is levenskracht
Meditatief ademen is vanuit je innerlijke rust je lichaam activeren
Fouten maken is groeien
Door fouten leer je meer wat je wel kan, niet kan, waar je heen wilt.
Grenzen, geven en nemen
Grenzen, wanneer dien je ze duidelijk neer te zetten en wanneer te vieren
persoonlijke en innerlijke groei workshops
Gedachten bepalen je gevoel
Vele gedachten die we hebben zijn gebaseerd op oude ervaringen. Hoe er nieuwe voor in de plaats te zetten.
Dieper in vertrouwen
Van overleven naar leven! Je basis verstevigen, groeien en leven vanuit je kern.
Verbinden of verwijden
Elke relatie heeft een belangrijk doel, ze helpen je innerlijk te groeien, aan jou om die kans met beide handen aan te grijpen.
Lichaamsintelligentie
Leer hoe jij jouw lichaamsintelligentie kan inzetten voor jouw geluk.
Verbonden
Dat wat je hoofd denkt, wordt gevoeld in je lijf. Hoe wil jij je voelen en waar gaan jouw gedachten heen?
Aangeleerd afleren
Onze beschermings-, overlevingsmechanismen zijn ontstaan in onze jeugd. Toen waren ze nodig, nu vormen ze een belemmering.
Van alleen naar al één zijn
De belangrijkste relatie die je hebt in je leven is de relatie met jezelf. Van een negatief zelfbeeld naar meer compassie.
Jij mag er zijn
Grijp je kans, laat zien wie je diep van binnen bent, mooi, krachtig, zuiver en puur.
PROFESSIONELE BEGELEIDING
Tijdens de de clinics en workshops maakt Dolphinflow o.a. gebruik met de volgende methodes:
- Past Reality Integration (PRI)
- Medisch Psychosomatiek
- Familie opstellingen
- Emotioneel lichaamswerk
- Ervaringsdeskundigheid
- Natuurkundige energetische therapie
- Mindfulness
- Voice Dialoog
- Meditaties, visualisaties
- Rebalance Body & Mind
- Flow
- Reiki
- Chakra psychologie
Algemene voorwaarden: zie contact pagina
De Mental Booster Training – Fitness voor je mind – bestaat uit een 10-tal krachtige workshops van 2 uur die elkaar opvolgen en gebaseerd zijn op ervarend leren. Met als doel persoonlijke en spirituele groei en de eenheid van body – mind – spirit samen te brengen. De workshops worden op maandagochtend of donderdagavond in Zoetermeer gehouden.
Ben je op zoek naar je innerlijke bron?
Wil je je bewustzijn verruimen?
Heb je behoefte om thuis te komen bij jezelf?
Dan is deze training echt iets voor jou.
Tijdens deze (MBT)training ontdek je de antwoorden op vele vragen, ontvang je tools en vaardigheden voor:
– meer energie te behouden
– verhoging en verruimen van je bewustzijn
– meer zingeving te ervaren
– meer plezier in leven en werk te hebben
– weerbaarheid en veerkracht te vergroten
– controle over eigen denken en handelen te hebben
– meer innerlijke rust te voelen
– zelfvertrouwen te vergroten
– te leven in het hier en nu
– spirituele en intuïtieve ontwikkeling te verhogen
Onderwerpen die tijdens de Mental Booster Training aan bod komen zijn:
Energielek versus energie verhogen & stress verlagen,
Emoties mogen er zijn,
Doel van controle, perfectionisme en please gedrag
Veerkracht voor hooggevoeligheid voor prikkels te vergroten
Ombuigen van belemmerende overtuigingen,
Groeien in (zelf)vertrouwen,
Non en verbale communicatie,
Eenheid in verbinding met jezelf en de ander,
Bewust Zijn en zingeving,
De kracht van dankbaarheid en waardering
Belang van leven in het hier en nu zijn.
Trainingsdata Mental Booster 2024-I, Vrijdagochtend, 10.00 – 12.00 uur. Code: MBT24-IN-1
1. 22 maart 2024
2. 12 april 2024
3. 19 april 2024
4. 3 mei 2024
5. 10 mei 2024
6. 17 mei 2024
7. 7 juni 2024
8. 14 juni 2024
9. 21 juni 2024
10. 5 juli 2024
Kosten: training is totaal € 495,- p.p.
Inclusief cursusmateriaal, koffie en thee.
Minimum aantal deelnemers is 4, maximaal is 12 personen.
Locatie: Happy Moose, Zoetermeer
Laat je angst je niet weerhouden te genieten van het leven!
Linda
Met de hulp van Dolphinflow heb ik het geluk in mezelf gevonden. Nu voel ik me vrijer dan ooit en zet ik stappen die ik 10 jaar geleden niet durfde te nemen.
Anita
‘Monique is in staat om met haar observaties en kleine woorden de levens van velen positief te veranderen’
Lars
De kracht en kennis van Dolphinflow heeft veel bijgedragen aan de helderheid en geven van inzichten tijdens mijn zoektocht. Ik ben dankbaar.
Martijn
Sessies van Dolphinflow hebben me doen inzien hoe de afhankelijk van de ander los te laten. Nu kan ik voor mezelf keuzes maken en stappen te zetten.
