Bedrijven
Onderwijs
Individueel
Coaching
De huidige maatschappelijke problematiek laat diepe sporen na in de mens. Het welbevinden, gezondheid, geluk en prestatie vermogen worden behoorlijk onder vuur genomen. Van gebrek aan (zelf)vertrouwen, zorgen maken over de toekomst, energie verlies tot vermoeidheid, kort- en langdurige stress tot burn-out spelen hoog op.
Kortdurende stress hebben we nodig om in beweging en tot actie te komen. Kortdurende stress is dus gezond! Maar langdurige stress of chronische stress is slopend. Het ondermijnt het brein, legt druk op de gevoelskant van mensen, verlaagt de concentratie en de prestaties. Het gaat zelfs zo ver dat het mensen ongelukkig en ziek maakt.
Om de mentale weerbaarheid en gezondheid te herstellen hebben we de Mental Booster Training (MBT) ontwikkeld. Dit is een korte en intensieve training waarbij de balans tussen body en mind wordt hersteld en waarin de negatieve en schadelijke druk om worden gebogen en de weerbaarheid en vitaliteit worden vergroot. Hierdoor neemt de energie, het geluksgevoel en daardoor de prestaties toe. Waardoor de kans op ziekteverzuim wordt verlaagd.
Mental Booster Training bestaat uit een aantal workshops van 3 uur.
Deze workshops brengen merkbare veranderingen teweeg:
- zelfwaardering neemt toe
- toxische productiviteit verlaagt
- sociale interactie verbetert
- controle over eigen denken en handelen wordt terug gepakt
- destructieve patronen worden doorbroken
- (zelf)vertrouwen opgebouwd
- meer plezier in leven en werk vergroot
Hierdoor wordt het gevoel van welzijn vergroot, de individuele prestaties nemen toe, het ziekteverzuim daalt en de performance van de organisatie verbetert en wordt verduurzaamd.
Klik op onderstaande butten voor de inhoud van de workshops.
DEELNEMers
Deelnemers ervaren de workshops als sprankelend, boeiend, verhelderend en vernieuwend
Voor leerlingen en studenten
Uit de cijfers van het Centraal Bureau voor Statistiek blijkt dat voor scholieren en studenten onder veel spanning leven. Fysieke maar vooral het mentale en emotioneel welzijn is flink aangetast. Veel leerlingen kampen met lusteloosheid, eenzaamheid, gemis van zingeving, obesitas en depressie. Ze hebben moeite met sociale contacten en hebben concentratie verlies, ze hebben een ongewoon eetpatroon en slaappatroon ontwikkeld.
Voor docenten
Ook docenten hebben de afgelopen jaren vele veranderingen te verduren gekregen, wat een impact heeft op hun fysieke, mentale en emotionele welzijn. Met als gevolg het ontbreken van energie, verbinding en betrokkenheid. Men ervaart door de langdurige stress een enorm hoge werk en prestatie druk.
De hoogste tijd voor een mentale booster!
groei en coaching
Het is wetenschappelijk bewezen dat omgevingsfactoren én onze eigen denkpatronen ons fysiek, emotioneel en mentaal beïnvloeden. Wordt bewust van je eigen denken en buig het om naar positiviteit, dankbaarheid en waardering waarmee je een enorme stap zet in je eigen geluk, succes en gezondheid!
Persoonlijke groei met training en begeleiding
Zou jij ook willen zeggen dat het leven voelt alsof elke dag de zon schijnt?
Misschien is het hoog te grepen, maar zo hoort het leven toch te zijn? Helaas zijn er momenteel meer dan genoeg uitdagingen die dagelijks ons pad kruizen. Nu sta je voor een keus: laat je die uitdagingen je leven bepalen of bepaal jij hoe je met die uitdagingen omgaat. Je kan kiezen te handelen vanuit nieuwsgierigheid en avontuur of te handelen vanuit angst en zorgen maken.
Als ervaringsdeskundigen is Dolphinflow gespecialiseerd in het verlagen van stress en het verhogen van vitaliteit en innerlijk geluk. Dit doen we door bewust te worden van aangeleerde belemmerende patronen, overtuigingen en gedachten. Pas als je bewust bent van hoe je leeft, wat je voelt, hoe je denkt en handelt, ben je in staat het een en ander om te buigen.
We kunnen gebruik maken van verschillende coaching vormen: (intuïtieve) coaching, psychosomatisch, lifestyle en wandel coaching.
Tijdens de sessies kan er gebruik worden gemaakt van oefeningen, visualisaties, meditaties, familie opstellingen, vragenvormen e.d.
Naast coaching bieden we ook (online) workshops en buitenlandse retraites aan, die je handige tools en vaardigheden bieden die je ondersteunen in het dagelijks leven.
Jij bepaalt zelf je geluk, succes, vitaliteit, vriendschappen, vrijheid en verbindingen in je leven.
Referenties
Blog
Kijk voor artikelen en filmpjes over persoonlijke ontwikkelingen, gezondheid, relaties, stress, enz.
Nieuwsbrief
FlowNieuws, wil je op de hoogte blijven van al onze diensten, e.d. meld je dan hier aan: (4x per jaar)
Contact us
Heb je vragen over flow of iets bijzonders te delen, stuur een mailtje en wij nemen contact op.