STRESS VERLAGEN MET FLOW

COACHING, WORKSHOPS EN BUITENLANDSE RETRAITES

STRESS VERLAGEN MET DE PERSOONLIJKE ONTWIKKELING VAN FLOW

COACHING

 Leer stress te verlagen met flow door mentaal te groeien, ondanks de hoge werkdruk, disbalans werk en privé, burn-out..

WORKSHOPS

Verdiepende workshops van verschillende thema’s. Burn-out, relaties en meer. Ontdek welke beter bij jou past.

RETRAITES

Helemaal tot jezelf komen in een fantastische omgeving en tegelijkertijd werken aan de waardevolste diamant, jij.

Jason Silva legt uit hoe de flow staat te bereiken volgens het Flow Genome Project 
van Jamie Wheal 

Flow slaat de brug naar je volgende stap

Referenties

FLOW EEN KRACHTIGE TOOL VOOR MENTALE EN EMOTIONELE BALANS

De huidige tijd vergt veel van mensen.  Tegenwoordig krijgen we dagelijks veel meer prikkels binnen dan onze voorouders ervaarden in een heel leven. De één heeft een te hoge werkdruk, bij de ander slaat eenzaamheid en gebrek aan zingeving toe, weer de ander is op zoek naar balans tussen werk en relaties. De druk, de snelheid waarmee alles gaat en verantwoordelijkheden tijdens ons dagelijks leven neemt onbewust toe.

Ergens voelen we dat we aan zoveel eisen hebben te voldoen. Al dat aanpassen zorgt ervoor dat we steeds verder van onszelf af komen te staan, met als gevolg: stress neemt toe en we functioneren steeds minder, onze prestaties verslechteren, de samenwerking, het leggen van contacten of onderhouden van relaties neemt af… Uitdagingen worden soms als te veel of als veel te weinig ervaren. Waardoor we meer stress ervaren dan voorheen, wat de kans op een

burn-out of een bore-out vergroot en het ziekteverzuim verhoogt. Voorkom dat je jezelf voorbij loopt. Het is belangrijk om tijd vrij te maken voor jezelf, om de balans te herstellen en te ontdekken hoe je je vitaliteit, lekker werken, gezin, innerlijk geluk en gezondheid in balans kunt houden.

Dolphinflow is gespecialiseerd in het verlagen van stress met flow. Door middel van het aanbrengen van meer focus, innerlijke rust, thuis komen bij jezelf en vanuit je innerlijke kracht te leven. Juist nu, in deze tijd, is dat zo belangrijk. We bieden coaching, workshops (ook online) en retraites, die je tools en vaardigheden geven om je mentaal, emotioneel en fysiek bij jezelf te komen, in je kracht te staan en te blijven, voor nu en in de toekomst. Ontdek op deze site wat we allemaal te bieden hebben.

Flow preventieve ondersteuning

Betrokkenheid, hoge werkdruk, presteren, samenwerken, innoveren, allemaal belangrijke elementen die de voortgang van processen en het behalen van resultaten kunnen beïnvloeden. Daar heb je gezonde en virale medewerkers voor nodig. Ziekteverzuim is de grote kostenpost voor bedrijven.

Het is wetenschappelijk bewezen dat je mentale én emotionele gesteldheid enorm veel invloed heeft op je gezondheid, je concentratie, je prestatie en inlevingsvermogen. Vermindering van mentale stress houd je medewerkers gezond en vitaal. Dolphinflow biedt de juiste ondersteuning met flow coaching en de flow workshops.

Tijdens coach gesprekken gaan we kijken waar de medewerker tegen aan loopt. Met heldere en duidelijke protocollen gaan we aan de slag om belemmerende gedachten en overtuigingen om te buigen naar functionele, vruchtbare denkpatronen. Gezamenlijk herstellen we de balans tussen lichaam en geest.

Neem contact op voor meer informatie van doelgericht coachen.

Wat is flow?

Flow is een staat van Zijn, waarin alles moeiteloos gaat. Ideeën vloeien door je hoofd, je voelt je op de top van je kunnen en je hebt energie voor 10. Je ervaart een enorme helderheid, bent gefocust en je voelt je vitaal, vrij en blij. Alles valt als puzzelstukjes in elkaar en je bent volledig in het hier en nu! 

Verlaag kans om ziek worden

Mentaal en emotioneel bewustzijn is nog belangrijker om vitaal te blijven dan alleen bewegen. Bewezen is dat omgevingsfactoren en ons eigen denkpatronen ons lichaam wel/niet gezond houden.

Flow biedt ondersteuning om mentaal en emotioneel de vitaliteit te vergroten, gezond te blijven, thuis en op het werk. 

DE KRACHT VAN MEDITATIE

Flow coaching nu ook online

Dolphinflow online

Het Coronatijdperk verlangt van ons anders te denken en te handelen. Om ook nu vooruit te komen, dien je flexibel om te kunnen gaan met de veranderingen.

Dit geldt natuurlijk ook voor Dolphinflow. Daarom, zijn onze coachsessies, indien gewenst, nu ook online te volgen. 

Online meditatie
Meditatie Dolphinflow

Online live meditatie elke woensdagochtend

Heb je ook behoefte aan een momentje voor jezelf en om de dag fris en fruitig te beginnen? Doe dan mee, elke woensdagochtend is er van 09.30 – 10.00 uur een GRATIS online meditatie via Zoom, waar iedereen aan mee kan doen.

De kracht van meditatie, ontdek het zelf!

Stuur een mail en je ontvangt een dag van te voren een herinnering en 5 minuten voor aanvang de link.

Wandelcoach gesprekken

Heb je geen zin een online sessie en dus binnen te zitten, wil je liever frisse lucht in te ademen, inzichten te verkrijgen en letterlijk en figuurlijk stappen te zetten, dan is een wandelcoach sessie écht iets voor jou.

De natuur biedt voldoende mogelijkheden om systemische te werken en symbolisch naar thema’s te kijken. Duur 2 uur.

Blog

Kijk voor artikelen en filmpjes over persoonlijke ontwikkelingen, gezondheid, relaties, stress, enz. 

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van al onze diensten, e.d. meld je dan hier aan: (4x per jaar)

Contact us

Heb je vragen over flow of iets bijzonders te delen, stuur een mailtje en wij nemen contact op.