Workshop voor meer vertrouwen in jezelf en de wereld om je heen
Jouw mindset bepaalt wat je toelaat in je leven
In onze interactieve workshop (zelf)vertrouwen leer je hoe jouw kwaliteiten krachtiger inzet, hoe je je innerlijke criticus milder doet stemmen en de lef krijgt te kiezen wat echt bij jou past.
In het bedrijfsleven zijn er veel factoren die ons (zelf)vertrouwen kunnen ondermijnen. Denk aan constante prestatiedruk, hoge werkdruk, vergelijkingen met collega’s of concurrenten, kritische feedback en vele veranderingen. Onzekerheden gaan het van ons overnemen met als gevolg; angst om fouten te maken, gevoel te hebben niet goed genoeg te zijn, twijfels over het nemen van belangrijke beslissingen, moeite met spreken in een groep waardoor je uitstraling van kracht kan verzwakken. Juist daarom is het versterken van je (zelf)vertrouwen zo waardevol; het geeft innerlijke rust, overtuiging en daadkracht zelfs in uitdagende situaties.
In een veilige en positieve omgeving krijg je praktische oefeningen, inspirerende inzichten en handige tools mee om je (zelf)vertrouwen blijvend te versterken.
Gun je medewerker deze boost!
Zodra jij in jezelf geloofd, ziet de wereld om je heen dat ook!
PRAKTISCHE INFORMATIE
Duur workshop keuze
1 dagdeel (3,5 uur)
1 dag ( 7 uur)
3-daagse
Prijs:
€ 395,- p.p. 1 dagdeel
€ 750,- p.p. 1 dag
€ 2.150,- p.p. 3-daagse
€ 750,- per uur voor groepen vanaf 4 tot 10 personen.
Is de groep groter, is de prijs in overleg met de klant.
Aantal deelnemer:
Minimum 6 – maximaal 20
Trainers:
Monique Peperkamp en Pim Koenen
Locatie:
Zeeland, Veluwe of bij op locatie van de klant
Standaard inbegrepen bij de prijs:
Koffie, thee, fris en gezonde snack, zelfcompassie toolkit.
Lunch bij 1-daagse en 3-daagse workshop
Exclusief:
21% BTW, 3-daagse overnachtingen, ontbijt en diner, alcoholische dranken.
Zelf regelen training:
Overnachtingen, ontbijt en diner
Meenemen training:
Gemakkelijk zittende kleding
3-daagse: Wandelschoen
Programma workshop 1 dagdeel:
- Heldere uitleg over onzekerheid – versus zelfvertrouwen mindset en onderbewuste sturingssysteem
- Praktische tips en tools over hoe je je hoofd koel kunt houden
- Oefening om de balans te herstellen en jezelf eerder tot rust te kunnen brengen.
- Ademmeditatie, voor innerlijke rust en balans
- Stressrelease oefening, voor verbeterde bloedcirculatie en ontspanning
- Zelfreflectie oefening voor inzicht en herstel
- Inzicht opdrachten in het kader van wantrouwen versus vertrouwen
- Zelfvertrouwen Toolkit
Programma training, 1 dag of 3-daagse, 10.00 – 17.00 uur:
- Basisprogramma van 1 dagdeel plus onderstaande aanvullingen
- Uitgebreid zelfonderzoek voor inzicht en herstel
- Onderzoeken van binnenuit; d.m.v. visualisaties
- Reflectie & vaardigheden oefeningen
- Inzicht- en ervaringsopdrachten
- Thema Opstelling dualiteiten
- Teambuilding activiteit
- Ademsessies
- Ervaringsmeditatie met direct inzetbare tools
Hoe langer de duur van de workshop, des te meer ruimte ontstaat voor verdieping – inzichten rijpen, groei ontvouwt zich, oefenen wordt natuurlijker en de begeleiding wordt steeds verfijnder afgestemd.
Je mindset bepaalt hoe je met situaties omgaat. Door bewust te ervaren wat er in je leeft, leer je hoe je denkt!”