Mental Booster Trainingen Erasmus College, informatie en planning 2023-2024 Leerlingen en docenten
Het Erasmus College stelt hun leerlingen en docenten in de gelegenheid om deze prachtige training te volgen. Zodat ook zij met meer energie, veerkracht en plezier om kunnen gaan met de hoge druk, vele spanningen en prikkels die dagelijks op hun afkomen.
Onderstaand informatie filmpje geeft heel duidelijk weer wat de Mental Booster Training is en wat het voor ze doet.
PROEVERIJ
De Proeverij is een sneak preview (voorproefje) van de Mental Booster Training. Tijdens de proeverij maak je op een leuke en speelse manier kennis met de werkwijze van deze training. Je krijgt de eerste tools mee om stress om te buigen en er is ruimte voor vragen. Je ontdekt, vooral door te ervaren, een beetje meer van jezelf.
Leerlingen
Voor het schooljaar 2023-2024 zijn er voor jou als leerling van het Erasmus College een 5-tal Mental Booster Trainingen van 6 workshops georganiseerd. Duur van elke workshop is 90 minuten. Ze vinden plaats op het 9e en 10e lesuur. De trainingen zijn op verschillende dagen georganiseerd zodat jij kan kiezen welke het beste bij jouw agenda past.
MB-Training 1 start op woensdagen, Code: EC-LE23/24-1:
Leerlingen 1-1 7 februari
Leerlingen 1-2 14 februari
Leerlingen 1-3 6 maart
Leerlingen 1-4 13 maart
Leerlingen 1-5 20 maart
Leerlingen 1-6 27 maart
MB-TRAINING 2 start op donderdagen, Code: EC-LE23/24-2:
Leerlingen 2-1 14 maart
Leerlingen 2-2 21 maart
Leerlingen 2-3 28 maart
Leerlingen 2-4 11 april
Leerlingen 2-5 18 april
Leerlingen 2-6 16 mei
MB-Training 3 start op maandagen, Code: EC-LE23/24-3:
Leerlingen 3-1 8 april
Leerlingen 3-2 15 april
Leerlingen 3-3 13 mei
Leerlingen 3-4 3 juni
Leerlingen 3-5 10 juni
Leerlingen 3-6 17 juni
MB-Training 4 start op vrijdagen, Code: EC-LE23/24-4:
Leerlingen 4-1 12 april
Leerlingen 4-2 19 april
Leerlingen 4-3 17 mei
Leerlingen 4-4 7 juni
Leerlingen 4-5 14 juni
Leerlingen 4-6 21 juni
Per training krijgt elke leerling tools en vaardigheden mee die gelijk te gebruiken zijn in het dagelijks leven. Om echt baat te hebben aan de training is het belangrijk de oefeningen en tools regelmatig te herhalen. Groepen zijn tussen de 4 en 8 deelnemers. Zodat we een ieder goed kunnen begeleiden.
Opgeven via je mentor of door onderstaande link te klikken. Met vermelding van: voor- en achternaam, leeftijd, klas, naam mentor en code.
Docenten
Voor het schooljaar 2023-2024 wordt er voor docenten een 2-tal trainingen van 6 workshops van 120 minuten georganiseerd. De workshops starten vanaf februari 2024 en worden op twee verschillende dagen gegeven. Groepsgrootte is tussen de 4 en 8 deelnemers.
MB-Training docenten 1 start op maandagen, Code: EC-DOC23/24-1:
Docenten 1-1 5 februari
Docenten 1-2 12 februari
Docenten 1-3 4 maart
Docenten 1-4 11 maart
Docenten 1-5 18 maart
Docenten 1-6 25 maart
MB-Training docenten 2 start op woensdagen, code: EC-DOC23/24-2:
Docenten 2-1 3 april
Docenten 2-2 10 april
Docenten 2-3 17 april
Docenten 2-4 15 mei
Docenten 2-5 29 mei
Docenten 2-6 5 juni
Per training krijgt iedere deelnemer tools en informatie mee die gelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Om een echte pro te worden is het belangrijk om de geboden oefeningen en meditaties regelmatig te herhalen. Door te oefenen worden er nieuwe neuronen banen aangelegd in je hoofd en lijf. Door te herhalen worden deze neuronen banen sterker en krachtiger en gaan over in lichaamsintelligentie.
Al snel zul je merken dat de training een positieve invloed heeft op je zelfvertrouwen, je flexibiliteit, je veerkracht en plezier in je (werk)leven.
Opgeven kan door op onderstaande link te klikken. Met vermelding van: Voor- en achternaam, leeftijd en uiteraard in welke van de bovenstaande groep (groepcode) wil je ingedeeld worden.
Mocht je een workshop hebben gemist, krijg je de gelegenheid deze in te halen bij de andere groep.
Zijn de groepen te klein, worden ze tot 1 samengevoegd.
Deze training mag je echt niet missen!
Je lichaam en geest is prachtige instrument dat jij dient te leren bespelen. Jij bepaalt wat je toelaat en wat je langs je heen laat glijden. Focus je je op de positieve dingen of de negatieve dingen van het leven. Het wil niet zeggen dat als je voor de een kiest, je de ander niet meer ziet of tegenkomt, het bepaalt hooguit de manier waarop je ermee omgaat. Positieve kijk op het leven, geeft ruimte, maakt open en doet verbinden. Je komt vaker in de flow.
Door bewust te blijven, te oefenen en te herhalen haal je het beste uit jezelf en je leven.
De training zorgt voor groei, persoonlijk ontwikkeling, vertrouwen, motivatie, gemakkelijker en beter te presteren, vanuit zelfvertrouwen en plezier.
Niet alleen voor nu, maar zeker ook voor in je toekomst!
Geef je nu op!
