Het is de hoogste tijd voor een mentale booster!
Docenten en medewerkers
Scholen - Docenten en medewerkers kampen met een te hoge werkdruk, vele verwachtingen, ze dienen continue in te gaan op veranderingen en op dat wat speelt. Dit vergt veel van een docent.
Leerlingen & studenten
Afgelopen jaren én de huidige maatschappelijke druk hebben veel invloed en impact op het leven van leerlingen en studenten.
Dit vergt veel van hun energie, motivatie en doorzetting.
Erasmus College, Zoetermeer, Leerlingen
Informatie en planning 2023/2024 voor leerlingen van het Erasmus College, Zoetermeer
Erasmus College, Zoetermeer, Docenten
Informatie en planning 2023/2024 voor docenten van het Erasmus College, Zoetermeer
Je kan nog zo gezond eten en veel bewegen, maar als het tussen je oren niet goed zit, blijven motivatie, veerkracht en plezier weg.
Waarom een Mental Booster Training
Het is al jaren bekend dat de hoeveelheid prikkels die we tegenwoordig binnen krijgen vele malen hoger zijn dat vroeger. De ballast die we tegenwoordig dragen en de informatiestroom is enorm. Zowel voor volwassen als voor de jeugd.
Dit geeft enorm veel spanning in ons lichaam en geest.
Om al die spanning en druk te kunnen verwerken zijn we aangewezen op de veerkracht en energie in ons lichaam en geest. Voeding en bewegen is lang niet meer voldoende om gezond en vitaal te blijven. Daar hebben we mentale fitness ook voor nodig.
Het is dan ook vooral onze mentale veerkracht en energie die hersteld dient te worden.
Voor middelbare en hoger beroepsonderwijs hebben we een speciale Mental Booster Training (MBT) ontwikkeld.
Voor de docenten bestaat de training uit een 6-tal vervolgworkshops van 120 minuten.
Voor leerlingen en studenten is de training aangepast zodat het opgenomen kan worden in het lesrooster, 6 workshops van 90 minuten.
In de training worden de negatieve gevolgen van de maatschappelijke-, werk- en persoonlijke druk (zoals corona lockdown, eenzaamheid, prestatiedruk en andere externe invloeden) op een andere manier benaderd. Er wordt aandacht gegeven aan de kracht van een positieve denkwijze, visualisatie en manifestatie. Zodat de veerkracht, plezier en vitaliteit wordt vergroot.
De training brengt merkbare veranderingen teweeg op het fysieke, mentale en emotionele vlak:
- zelfwaardering en zelfvertrouwen nemen toe
- toxische productiviteit verlaagt
- sociale interactie verbetert
- weerbaarheid en veerkracht versterkt
- controle over eigen denken en handelen wordt hersteld
- destructieve patronen worden doorbroken
- meer plezier in het leven, werk en leren wordt vergroot
Dat wat je leert, ontdekt, groeit en meeneemt vanuit de Mental Booster Training is voor nu en voor in je toekomst.
Individueel inschrijven kan ook.
Ben je geïnteresseerd in en heb je behoefte aan een Mental Booster Training te volgen voor jezelf, los van collega’s? Dan ben je van harte welkom op de individuele Mental Booster Trainingen. Door te klikken op onderstaande link, kom je op de pagina die hier over gaat.
